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体の冷えの原因

最近は様々な健康療法が登場しており、美容や健康に気を使われている方もたくさんいらっしゃいます。その中には、体の冷えなどの体質が改善されず、長年お悩みになっている方もいると思います。こちらでは、体の冷えの原因をご紹介いたします。

食生活

冷えといえば、冷たい飲み物を多く飲むことが原因だと考えがちですが、食べ物が原因の場合もあります。現代は食品添加物を含む加工食品、インスタント食品などがたくさん販売されています。

仕事などが忙しいと、コンビニ弁当や外食ばかりになってしまい、これらの食品を過剰に摂取する食生活を送ることになります。この乱れた食生活によって体に必要なエネルギーが作られず、安定したエネルギーの供給が難しくなり、冷えを引き起こしてしまうのです。栄養バランスの食事を心がけ、食生活を改善しましょう。

服装

薄手のファッションを好んで着ている方は多いですが、下半身が冷える原因になることもあります。また、ガードルなども身体を締め付け、血液の流れを妨げてしまいます。血流の悪化は、冷えを悪化させる原因にもなります。対策によって冷えを防ぐことが出来るので、寒い時には無理せずに暖かい服装をおすすめします。

運動

現代は非常に便利です。日頃から車や電車、エレベーター、エスカレーターなどを頻繁に利用していると、気づかないうちに運動不足になっている可能性があります。運動不足は、筋力が衰える原因になります。人は運動することで筋肉の機能を維持・強化し、筋肉の運動により熱を作り出しています。運動不足によって筋肉の機能が低下することで、体が冷える原因になってしまうのです。

体の冷えなどの体質改善を目指すには、自分の健康情報を把握し、自分の生活環境などを見直すことが重要です。当社では健康情報を読み取る波動測定機と、あらゆる物質に情報を転写・記憶することによりその人の生命力活性化に役立てる波動転写機を販売しております。健康情報を把握し、生命力を活性化することにより、健康増進や意欲・意識の向上などの対策にも取り組みやすくなります。ぜひ当社の波動測定機あるいは波動転写機を、健康・美容にお役立てください。

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